Mẹ bầu có nên dùng kem chống nắng trong ngày hè?

Kem chống nắng là một trong những bước quan trọng để bảo vệ làn da chống khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, hạn chế các vết nám và lão hoá, nhất là trong những ngày hè nắng nóng như thế này. Tuy nhiên nhiều mẹ bầu vẫn còn khá nhiều hoài nghi "Không biết có nên sử dụng kem chống nắng khi mang thai hay không?", "Liệu trong kem chống nắng có tác dụng phụ gì ảnh hưởng đến sức khoẻ của bà mẹ và thai nhi không?"

Câu trả lời là các mẹ hãy yên tâm sử dụng kem chống nắng nhé!

Thay đổi của cơ thể trong quá trình mang thai khiến các tế bào sản xuất sắc tố của da hoạt động mạnh hơn, hậu quả là làn da của mẹ bầu cũng nhạy cảm hơn với các tia cực tím (tia UV).

Do vậy khi mang thai, việc che chắn cho làn da khỏi ảnh hưởng của tia cực tím càng trở nên quan trọng hơn. Thêm vào đó, theo giáo sư y học Joanne Stone – giám đốc khoa sản khoa tại bệnh viện Mount Sinal, thành phố New York thì mặc dù việc tiếp xúc với ánh nắng không trực tiếp gây ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng mẹ nhưng vẫn có thể làm thay đổi nhiệt độ bên trong ‘không gian’ của thai nhi, dẫn đến một số dị tật bẩm sinh cho trẻ.
 

Chính vì vậy, mẹ bầu nên dùng kem chống nắng nhé!
 

Mẹ bầu nên dùng kem chống nắng nào, sử dụng thế nào đúng?

Dùng kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng được chia thành 2 loại: kem chống nắng vật lý (phản xạ lại tia UV bằng titan dioxit hoặc kẽm dioxit) và kem chống nắng hóa học (hấp thụ tia UV bằng cách sử dụng các thành phần như oxybenzen). Mặc dù người tiêu dùng thường e ngại các ‘hạt nano’ trong kem chống nắng vật lý, nhưng theo dự án Nanoderm của Liên minh Châu Anh và một số dự án riêng khác được thực hiện bởi FDA thì nano titan dioxit không gây nguy hại đáng kể khi thâm nhập vào da.
 

Thậm chí, theo hướng dẫn về kem chống nắng của tập đoàn môi trường Mỹ năm 2014 thì kem chống nắng với thành phần kẽm dioxit và titan dioxit là lựa chọn tốt nhất tại thị trường này.
 

Chọn chỉ số SPF phù hợp

Trước hết, mẹ bầu cần hiểu rõ ý nghĩa chỉ số SPF của sản phầm, bởi SPF 100 không có nghĩa là có thể bảo vệ tốt gấp 2 lần SPF 50 đâu! Theo hiệp hội Skin Cancer Foudation, ứng với sản phẩm có SPF 15 thì có thể chặn được 93% tia UVB, SPF 30 có thể chặn được 97%, SPF 50 có thể chặn được 98%. Tóm lại, với nhiệt độ trung bình trong ngày hè, mẹ bầu nên sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên, và sử dụng nhắc lại mỗi 2 giờ.

Nếu tiếp xúc với nước hay ra nhiều mồ hôi thì cần chú ý sử dụng nhắc lại thường xuyên hơn.
 

Tránh các thành phần hóa học ‘không thân thiện’ với thai nhi

Khi chọn kem chống nắng, mẹ bầu cũng nên chú ý đọc kỹ thành phần của kem và không nên chọn loại trong thành phần có liệt kê oxybenzone. Theo nghiên cứu, chất hóa học này có thể dễ dàng được hấp thụ vào da và có liên quan tới khả năng trẻ sơ sinh bị thiếu cân, ngoài ra có thể tiềm ẩn nguy cơ trẻ mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch vành, cao huyết áp và tiểu đường loại 2 khi lớn lên. Thậm chí, oxybenzone còn có thể ảnh hưởng tới hormone của cơ thể, gây ra các vấn đề trong quá trình phát triển của thai nhi.