Làm đẹp toàn diện cùng Vitamin E
22:11 29/08/2021
- Công ty Sey Solutions - Giải pháp xây dựng phần mềm
- "Sai lầm to lớn" khi chấm nước bọt vào nốt muỗi đốt
- 4 việc nên làm vào buổi tối để có được một body thon gọn
Khi nhắc đến một loại thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp da, tóc, và móng tay thì người ta hay nghĩ ngay đến vitamin E.
Vitamin E là một loại vitamin có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Bởi chất này hòa tan trong chất béo nên có thể bảo vệ da và các tế bào khác khỏi bị hư hại và mất nước. Ngoài sử dụng các sản phẩm bôi thoa để dưỡng da và tóc, thì viên uống vitamin E cũng được dùng rất phổ biến trong việc làm đẹp và hỗ trợ sức khỏe. Ngoài cung cấp độ ẩm để giúp da láng mượt thì vitamin E còn biết đến là thành phần giúp làm mờ vết nhăn, giúp da căng mượt và chống lão hóa cho da. Có nhiều nhà khoa học còn tuyên bố rằng vitamin E còn có khả năng trị bệnh Alzheimer, mất thị lực liên quan đến tuổi tác, và thậm chí một số bệnh ung thư.
Viên uống bổ sung Vitamin E Puritans Pride Vitamin E-400 IU 50 viên
=> Xem giá sản phẩm viên uống bổ sung Vitamin E Puritans Pride Vitamin E-400 IU 50 viên tại đây.
Để có một cơ thể khỏe mạnh và đẹp từ trong ra ngoài thì chúng ta cần có một chế độ dinh dưỡng đủ chất bao gồm các loại vitamin, protein, chất béo vv... Tuy nhiên, đối với vitamin E thì chúng ta hơi khó bổ sung bằng thực phẩm bởi không nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có chứa ít loại vitamin này. Vậy nên, để đảm bảo chúng ta có đủ chất thì các nàng nhớ lưu ý ăn nhiều các thực phẩm sau để bổ sung thêm vitamin E: Hạt hướng dương, hạt phỉ, đậu phộng, bơ, hạnh nhân, bông cải xanh, trái Kiwi, xoài, cà chua...
Mỗi ngày chúng ta cần khoảng 15mg vitamin E , tuy nhiên các thực phẩm hàng ngày hầu như không đủ lượng vitamin E cho cơ thể chúng ta. Ví dụ, một quả cà chua chỉ chứa tầm 0.7mg vitamin E. Vậy nên nếu muốn ăn đủ lượng thì phải ăn đến hơn 20 quả. Do đó, nhiều người chọn giải pháp bổ sung thêm viên uống để hỗ trợ thêm.
Vitamin E đích thị là thần dược giúp duy trì vẻ đẹp rạng ngời cho chị em phụ nữ.
Tuy nhiên, khi dùng bất cứ một loại vitamin nào thì chúng ta cũng nên lưu ý là dùng cái gì quá nhiều cũng không tốt. Những bạn đã ăn đủ các thực phẩm có chứa vitamin E rồi thì không cần phải bổ sung thêm nữa. Ngoài ra, không nên dùng vitamin E chung với vitamin K, aspirin hoặc thuốc chống đông nghen các nàng.
Theo: Hanaholala
Sản phẩm liên quan
Thông tin mua sắm hữu ích
-
Công ty Sey Solutions - Giải pháp xây dựng phần mềm
Được thành lập từ năm 2021, là một doanh nghiệp phần mềm còn khá non... Xem thêm >
-
"Sai lầm to lớn" khi chấm nước bọt vào nốt muỗi đốt
Thông thường mọi người sẽ có thói quen là chấm một chút nước bọt vào... Xem thêm >
-
4 việc nên làm vào buổi tối để có được một body thon gọn
Bạn nên duy trì những thói quen sau đây vào buổi tối một cách thường... Xem thêm >
-
Những điểm trang điểm cần tránh khi đi phỏng vấn
Ngoài kiến thức chuyên môn nghề nghiệp thì khi trang điểm cho khuôn... Xem thêm >
-
LÀM TRẮNG RĂNG ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Có được một hàm răng trắng sáng luôn là đều mà mọi người mong muốn, nó... Xem thêm >
-
Những mẫu quần jean sành điệu khiến mọi cô nàng yêu thích
Nếu các bạn đã nhàm chán với những chiếc quần jean trơn đơn điệu, và... Xem thêm >
-
Lông mày dày và rậm nhờ những nguyên liệu rẻ tiền
Không phải ai cũng may mắn sở hữu cho mình đôi lông mày dày và dài tự... Xem thêm >
-
Xu hướng trang điểm hot nhất năm 2020(Phần 1).
Nếu bạn là một tín đồ trang điểm thì việc cập nhật xu hướng trang điểm... Xem thêm >