5 thần chú giúp mẹ bầu lúc nào cũng rạng rỡ
22:11 29/08/2021
- Công ty Sey Solutions - Giải pháp xây dựng phần mềm
- "Sai lầm to lớn" khi chấm nước bọt vào nốt muỗi đốt
- 4 việc nên làm vào buổi tối để có được một body thon gọn
Nhiều bà mẹ vẫn thường rỉ tai nhau khi mang bầu phải xấu thì con mới đẹp được. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Các mẹ có thể rạng rỡ và xinh đẹp suốt quá trình mang thai nếu thuộc nằm lòng 5 thần chú sau đây:
#1 Đủ nước da sẽ đẹp
Thần chú đầu tiên các mẹ không được quên nhé. Khi bước vào thời gian mang thai, dưới tác động của thay đổi nội tiết tố, da các mẹ thường thường rơi vào tình cảnh khô căng, bong tróc, sần sùi do mất cân bằng độ ẩm, mất nước, lúc này cấp ẩm cho da lại càng cần thiết.
Để dưỡng ẩm cho da, uống đủ nước (2-2.5 lít/ngày) thôi là chưa đủ, mà lúc này các mẹ cần kết hợp với các bước sau:
- Cấp ẩm trực tiếp cho da bằng kem dưỡng chuyên dụng cho bà bầu
- Bổ sung vitamin từ nước ép trái cây, rau củ.
- Kết hợp tập yoga, vận động nhẹ nhàng để ra mồ hôi nhằm đào thải độc tố, cũng như giúp hỗ trợ lưu thông máu giúp da luôn hồng hào và rạng rỡ.
#2 Kem chống nắng là hiệp sĩ bảo vệ da mẹ
Việc lựa chọn kem chống nắng dành cho bà bầu cũng cần được lưu ý. Nếu trước đây khi chưa có baby, điều các chị em quan tâm là khả năng bảo vệ da của kem chống nắng, thì nay không chỉ có thể, bạn còn phải chú trọng đến bảng thành phần “an toàn” cho sự phát triển của thai nhi.
Cụ thể, khi lựa chọn kem chống nắng mẹ bầu cần cẩn trọng với các sản phẩm chứa thành phần hóa học gây hại như oxybenzone, retinol, paraben, petroleum, phthalates...
#3 Không phải mọi hóa chất đều gây hại
Đặc biệt với sự phát triển của ngành công nghiệp mỹ phẩm chuyên dụng cho bà bầu, xu hướng ưu tiên dòng mỹ phẩm từ thiên nhiên, hữu cơ hiện nay, không khó để mẹ bầu có thể trang bị cho mình những sản phẩm chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
#4 Cẩn thận với chế độ ăn uống
“Ăn không kịp phanh”, đó là cụm từ dùng để miêu tả chế độ ăn uống của bà bầu sau kỳ ốm nghén mệt mỏi.
Thói quen này không chỉ làm các mẹ bầu tăng cân một cách chóng mặt mà chúng còn tác động trực tiếp đến làn da, gây rạn da sâu và khó có thể điều trị.
Thay vì ăn những món giàu tinh bột, chất béo thì mẹ bầu có thể thay bằng các món sinh tố, salad, ngũ cốc nguyên cám… Điều này vừa giúp mẹ bầu đỡ “nhạt miệng” vừa không gây tăng cân đột ngột.
#5 Kiểm soát tốt cảm xúc
Một tinh thần thoải mái, vui vẻ sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, hạn chế căng thẳng, lo lắng, và đặc biệt chỉ khi bạn vui vẻ, thoải mái mới có tâm trạng để chăm sóc da đúng không nào.
Đó là lý do mà bí kíp chăm sóc da đẹp cho bà bầu không thể thiếu câu thần chú “cân bằng cảm xúc”.
THÔNG TIN MUA SẮM
-
Những điểm trang điểm cần tránh khi đi phỏng vấn
Ngoài kiến thức chuyên môn nghề nghiệp thì khi trang điểm cho khuôn... Xem thêm >
-
LÀM TRẮNG RĂNG ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Có được một hàm răng trắng sáng luôn là đều mà mọi người mong muốn, nó... Xem thêm >