2 thức uống giúp nàng lấy lại "thần thái" cấp tốc trong ngày hè

22:11 29/08/2021

Nóng như thế này cơ thể sẽ rất dễ mất nước, tinh thần uể oải. Phải làm thế nào để lấy lại năng lượng vốn có đây? Hãy cùng Cafe Style vào bếp và thực hiện ngay 2 công thức nước uống sau giúp giải cứu cơ thể khỏi tình trạng mất cân bằng nhé!

Nóng như thế này cơ thể sẽ rất dễ mất nước, tinh thần uể oải. Phải làm thế nào để lấy lại năng lượng vốn có đây? Hãy cùng Cafe Style vào bếp và thực hiện ngay 2 công thức nước uống sau giúp giải cứu cơ thể khỏi tình trạng mất cân bằng nhé!

# Công thức 1: Soda chanh – dưa chuột

Chanh có vị chua, là thức uống giải khát tuyệt vời, kết hợp với hương lá bạc hà, vài lát dưa chuột sẽ tạo nên thức uống ngon và hạ nhiệt hiệu quả.

Chanh và dưa chuột là hai loại thực phẩm có hàm lượng nước vô cùng lớn, còn cung cấp các loại vitamin C, B1 và các loại dưỡng chất khác có lợi cho cơ thể. Sự kết hợp của hai hương vị chua và thanh mát này sẽ mang đến cho bạn một loại đồ uống giải nhiệt mùa hè cực sảng khoái.

Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là:

2 quả chanh, mỗi quả cắt thành 8 lát
1 quả dưa chuột, cắt lát mỏng
Khoảng 8 nhánh lá bạc hà
1/4 tách nước chanh tươi
1/4 tách đường
3 tách nước soda

2 thức uống giúp nàng lấy lại "thần thái" cấp tốc trong ngày hè

Thực hiện nào!

Dùng một bình lớn để pha. Cho cùng lúc 12 lát chanh, 16 lát dưa chuột và 4 lá bạc hà vào bình. Cho thêm nước chanh và đường, khấy đều tới khi đường tan hết. Sau đó, đổ nước soda vào, khuấy đều.

Chia đều ra 4 cốc, cho thêm đá, trang trí lên trên mỗi cốc 1 lát dưa chuột và 1 lá bạc hà. Thưởng thức ngay thôi!

# Công thức 2: Sinh tố dưa hấu

Mỗi khi cơ thể “biểu tình” vì cái nóng oi ả của mùa hè thì một ly sinh tố dưa hấu chính là giải pháp hữu hiệu dành cho bạn. Với hàm lượng nước cao và khả năng cung cấp vitamin A, C, B6, sinh tố dưa hấu sẽ giúp bạn giải khát nhanh chóng, đồng thời đem đến một làn da mịn màng và một cơ thể khỏe mạnh.