Tạo thân hình chuẩn với Style cá tính

Nếu muốn cải thiện mình thành một phụ nữ có thân hình cực chuẩn lẫn phong cách cực thời trang thì bạn hãy đọc ngay những tham khảo về Style training năng động sau nhé~

Style fitness

Qua các cuốn băng hướng dẫn thể dục giảm cân của các nghệ sĩ nổi tiếng,  ngày càng có nhiều phụ nữ nhận thức rõ về tầm quan trọng của việc tập thể dục, với các bộ môn như Yoga, Pilates (phương pháp vận động kết hợp ăn uống, thẩm mĩ để tăng cường sức khỏe và đẹp) đồng thời họ bắt đầu quan tâm nhiều đến style Fitness (phong cách ăn mặc khi tập thể thao)~ Chúng ta hãy cũng bước vào thế giới fitness đầy hấp dẫn với những bộ môn thể thao cùng style thời trang vận động cực kỳ quyến rũ nhé!!

 Một bộ quần áo Fitness cần phải đáp ứng trước nhất những điều kiện cơ bản như chất liệu vải hấp thụ mồ hôi tốt và có khả năng làm khô mồ hôi nhanh, đồng thời phải thoáng khí, dễ chịu. Thêm vào đó, bạn có thể biến hoá bằng phong cách street style năng động như băng đô cài tóc, băng đô buộc cổ tay hay trang sức, chiếc khăn lau mồ hôi, chiếc nón có lưỡi rộng để che nắng…

 Tuy nhiên, dù mặc gì đi nữa nhưng bạn muốn mình trông quyến rũ hơn trong bộ fitness wear của mình thì hãy thử “chơi lớp” bằng cách kết hợp chiếc váy chất liệu spandex (co giãn giống thun) với chiếc quần tập xem sao, nó sẽ tạo cho bạn sự thoải mái tuyệt đối, không quá kiểu cách mà còn tạo nên một style kết hợp tự do đầy phóng khoáng, chính điều đó tạo sự khác biệt cho bạn. Ngoài ra, phần thân trên bạn có thề mặt một chiếc áo ôm sát người để lộ ra những đường cong đẹp quyến rũ, cách mặc này còn giúp bạn trông ốm hơn nữa; sử dụng style lingerie (áo lót thể thao, áo nịt ngực) cho phần thân trên sẽ giúp tạo vẻ quyến rũ đầy khoẻ mạnh của bạn đấy.
 

Style Walking

Đây là style không chỉ dành để mặc khi vận động không mà một phần trong số chúng còn được các ngôi sao hàng đầu Hollywood tận dụng như một bộ quần áo mặc bình thường khi đi dạo hoặc đi ra ngoài phố, với những cách kết hợp quần áo cực kỳ năng động và đẹp mắt~ Tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn những tips cần thiết khi mặc đồ~ Hãy đợi nhé ~

 
Lúc lựa chọn quần áo training, bạn nên tránh chọn chiếc quần quá dài so với thân hình của mình

 Do chiếc quần có thể quyết định việc đôi chân của bạn dài hay ngắn nên hãy chọn quần có độ dài ngắn hơn chân của bạn từ nửa đến một gang tay thì sẽ tốt hơn. Bởi vì phần dưới cùng của cơ thể sẽ có thêm một đôi giày thể thao, do đó, độ phân chia các phần cơ thể sẽ thay đổi và sẽ mang lại hiệu quả giúp cho cơ thể trông to hơn, cao hơn…

 Các bạn có thể tham khảo đôi giày thể thao có màu trắng; nó có thể cho bạn cảm giác nhẹ nhàng khi mang do sắc trắng mang lại; đồng thời giúp cho bàn chân trông nhỏ lại và xinh xắn hơn; và sẽ càng đẹp hơn, năng động hơn khi bạn kết hợp với chiếc quần traning ngắn.

 Lúc vận động thì không được quên giày thể thao nhé ~

 Tập thể thao không có nghĩa là bạn được mang bất kỳ loại giày thể thao nào cũng được!

 Và điều đó càng không có nghĩa là bạn phải mang loại giày đắt tiền nhất, nổi tiếng nhất hiện nay. Xin đừng hiểu lầm nhé! Sẽ rất tốt hơn nếu bạn mang một đôi giày vừa tôt cho sức khoẻ vừa có một chút gì đó phong cách của bạn. Và còn một điều quan trọng nhất tôi muốn chia sẻ với các bạn, đó là khi tập thể thao điều cơ bản nhất là bạn phải có một đôi giày thật vừa vặn với bàn chân của mình.
 

Khi vận động đừng quên chuẩn bị cho mình chiếc áo lót phù hợp

 Khi tập thể dục thì chúng ta không thể mặc áo ngực như thường ngày được mà phải sử dụng loại áo ngực thể thao ~ Lúc tập thể thao bạn sẽ nhận thấy rằng vì trọng lực tác động theo chiều thẳng xuống nên tính cân bằng của cơ thể phụ nữ chúng ta sẽ dễ bị phá vỡ. Nếu muốn khoẻ mạnh thì những bước đầu của việc luyện tập nếu bạn làm sai thì sẽ có thể làm cơ thể của bạn mất cân đối đi đấy!! Nên chắc chắn phải chú ý đến điểm này nhé!
 
Style lần này tuy phong cách rất quan trọng nhưng mặc gì đi nữa, làm gì đi nữa thì điều quan trọng nhất vẫn làm cách mặc đồ như thế nào trong khi luyện tập để tạo hiệu quả tốt nhất, tốt cho sức khoẻ nhất. Hãy vừa chú ý đến phong cách, vừa chú ý đến sức khoẻ bằng cách chọn lựa những trang phục vận động có hiệu quả để có thể đạt đến mục tiêu của năm mới nhé~