Giữ máu tóc óng ả, suôn mượt với những mẹo dễ dàng

Tóc rụng dần, xơ rối, kém sức sống… chính là những vấn đề thường xảy ra lúc giao mùa. Hãy cùng đến với 8 cách giúp mái tóc của bạn vẫn hoàn hảo vào khoảng thời gian này nhé! Cùng bắt đầu nào!

Cung cấp đầy đủ protein

Không những cơ thể cần đầy đủ protein mà mái tóc cũng cần. Nếu bạn muốn có mái tóc suôn dài, bóng mượt thì hãy cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể. Cơ thể sẽ đem chúng đi nuôi dưỡng tóc. Protein có thể được bổ sung bằng cách ăn thịt, trứng,...

 

Hạn chế các thực phẩm lạnh

Có thể bạn không biết nhưng các thực phẩm lạnh có thể khiến chân tóc bị co rút. Mà một khi các chân tóc bị yếu thì tóc sẽ dễ dàng rụng hơn.

Vệ sinh da dầu sạch sẽ

Thời tiết thất thường, nóng lạnh lúc giao mùa chính là điều kiện thuận lợi khiến da đầu tích tụ vi khuẩn. Điều này có thể gây ra các vấn đề về da đầu. Bạn hãy nhớ vệ sinh, gội đầu thật sạch sẽ và lưu ý không để tóc ẩm đi ngủ. Hạn chế ra đường cũng là cách tránh tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn. Hãy massage tóc và da dầu một cách nhẹ nhàng khi gội đầu nhé!

 

Hạn chế tiếp xúc với tia cực tím

Tia cực tím có nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể và tóc cũng vậy. Nhiệt độ cao cũng khiến tóc trở nên khô và xơ rồi hơn. Nếu bắt buộc phải tiếp xúc với ánh nắng hãy đội mũ kín hoặc sử dụng các sản phẩm xịt tóc chống tia UV. Một phương pháp khác là sử dụng dầu dừa hoặc dầu oliu để massage tóc sau khi đi nắng về để phục hồi tóc.

 

Dưỡng tóc với các loại dầu tự nhiên

Làm ấm một loại dầu (dầu oliu, dầu dừa…) bằng cách ủ hoặc hấp với lượng nhất định rồi thoa đều lên tóc từ gốc tới ngọn. Quấn khăn lại và ủ trong 1 giờ rồi làm sạch bằng nước ấm.

Nước ép củ

Một số loại nước ép có thể giúp tóc chắc khỏe như nước ép gừng, tỏi, hành tây. Bạn hãy sử dụng một trong những loại nước ép trên thoa vào tóc rồi để qua đêm và chỉ cần rửa sạch lại vào sáng hôm sau.

Massage da đầu

Đây là việc nên làm ngay cả trong những ngày bình thường. Hãy dành ra khoảng 15 phút để massage da đầu. Điều này làm kích thích máu lưu thông và tóc mới mọc tốt hơn. Bạn có thể sử dụng một số tinh dầu như tinh dầu oải hương để tăng thêm hiệu quả.

 

Nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn

Đây cũng là một trong những lưu ý quan trọng nếu muốn có một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt. Căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc rụng tóc. Hãy để cho mình thoải mái và nghỉ hơn khoa học hơn, điều này không những giúp bạn có mái tóc đẹp và còn tốt cho sức khỏe nữa.