Đổi khẩu vị với món chay
22:11 29/08/2021
- Công ty Sey Solutions - Giải pháp xây dựng phần mềm
- "Sai lầm to lớn" khi chấm nước bọt vào nốt muỗi đốt
- 4 việc nên làm vào buổi tối để có được một body thon gọn
Nếu bạn đang cảm thấy phần ăn với nhiều thịt cá hằng ngày không còn thú vị nữa, hay bạn đang trong quá trình giảm cân thì món rau củ thập cẩm kho chay nên đồng hành với bạn. Với vitamin, chất xơ từ rau củ tươi vừa cung cấp năng lượng,...
Nếu bạn đang cảm thấy phần ăn với nhiều thịt cá hằng ngày không còn thú vị nữa, hay bạn đang trong quá trình giảm cân thì món rau củ thập cẩm kho chay nên đồng hành với bạn. Với vitamin, chất xơ từ rau củ tươi vừa cung cấp năng lượng, không lo tăng cân, lại giúp cân bằng dinh dưỡng, cách làm này này sẽ đem tới cho mọi người một món ăn đậm đà, thơm ngon và tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu
Đậu cove
Khổ qua
Nấm hương/nấm rơm
Đậu hủ
Cà rốt
Su su/su hào
Bắp cải
Củ cải trắng
Nước dừa
Ngò gai
Ngò trang trí
Boa rô
Gia vị (nước tương, muối, tiêu, đường, hạt nêm nấm hương, dầu ăn)
Cách làm
Các loại rau củ rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
Nấm hương rửa sạch, cắt đôi, đậu hủ cắt vuông 1.5cm, chiên vàng giòn
Chần rau củ qua nước sôi có tí muối để rau giữ được độ giòn. Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn, boa rô vào phi thơm, cho hết phần rau củ vào xào, đổ nước dừa, đun sôi cho rau củ ngấm, nêm gia vị vừa ăn, cuối cùng cho đậu hủ, đảo khoảng 2 phút tắt bếp, cho ngò gai vào.
Dọn ra đĩa, rắc tiêu và trang trí ngò lên mặt
Ăn với cơm nóng rất ngon nhé
Chúc mọi người thành công!
Theo báo người tiêu dùng
THÔNG TIN MUA SẮM
-
Những điểm trang điểm cần tránh khi đi phỏng vấn
Ngoài kiến thức chuyên môn nghề nghiệp thì khi trang điểm cho khuôn... Xem thêm >
-
LÀM TRẮNG RĂNG ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Có được một hàm răng trắng sáng luôn là đều mà mọi người mong muốn, nó... Xem thêm >