8 động tác giúp phòng và trị đau cổ, vai gáy chị em công sở nên tập hằng ngày
22:11 29/08/2021
- Công ty Sey Solutions - Giải pháp xây dựng phần mềm
- "Sai lầm to lớn" khi chấm nước bọt vào nốt muỗi đốt
- 4 việc nên làm vào buổi tối để có được một body thon gọn
Những động tác này rất đơn giản lại không chiếm quá nhiều thời gian của bạn nhưn ghiệu quả phòng và trị đau cổ, vai gáy là vô cùng lớn. Vì thế chị em công sở còn chần chừ gì mà không đứng lên và tập ngay nào! Ngay cả khi chưa có hiện tượng đau hoặc thoáng đau nhẹ, bạn cũng có thể luyện tập các động tác trên để phòng ngừa chứng bệnh này!
Những động tác này rất đơn giản lại không chiếm quá nhiều thời gian của bạn nhưn ghiệu quả phòng và trị đau cổ, vai gáy là vô cùng lớn. Vì thế chị em công sở còn chần chừ gì mà không đứng lên và tập ngay nào! Ngay cả khi chưa có hiện tượng đau hoặc thoáng đau nhẹ, bạn cũng có thể luyện tập các động tác trên để phòng ngừa chứng bệnh này!
Động tác 1
Động tác 2
Động tác 3
Động tác 4
Động tác 5
Động tác 6
Động tác 7
Động tác 8
THÔNG TIN MUA SẮM
-
Những điểm trang điểm cần tránh khi đi phỏng vấn
Ngoài kiến thức chuyên môn nghề nghiệp thì khi trang điểm cho khuôn... Xem thêm >
-
LÀM TRẮNG RĂNG ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Có được một hàm răng trắng sáng luôn là đều mà mọi người mong muốn, nó... Xem thêm >
![[SaigonSisters] [Quynhhari] Đầm hai dây vải xô nữ tính DearJane](https://seyoo.vn/Upload/ProductImages/saigonsisters-quynhhari-dam-hai-day-vai-xo-nu-tinh-dearjane-1739544.jpg?width=259&height=259)
