6 thói quen đáng học hỏi từ những cô nàng da đẹp

1. Luôn dùng kem chống nắng

Những cô nàng da đẹp luôn có ý thức bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời mọi lúc mọi nơi, bất kể là khi trời nắng hay râm mát. Tác dụng của việc này là da họ sẽ trẻ, đẹp lâu hơn hẳn so với những người lười thoa kem chống nắng và điều này đã được chứng minh bằng các nghiên cứu khoa học.
 

2. Không nặn mụn
 

Khi chẳng may bị mụn ghé thăm, các cô nàng khôn ngoan sẽ hạn chế tối đa việc nặn mụn bởi họ biết rằng việc này sẽ làm nốt mụn lâu khỏi hơn, vết thâm để lại sẽ sậm màu hơn và khó biến mất hơn. Chưa kể là với những loại mụn đặc biệt cứng và sưng đỏ, việc "chọc tức" chúng có thể là nguyên nhân khiến những nốt mụn tương tự tiếp tục hoành hành trong tương lai.
 

3. Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ và khi tập thể dục
 

Bất kể có mệt mỏi và bận rộn đến đâu, việc các cô nàng da đẹp luôn ưu tiên hàng đầu khi về nhà vào buổi tối chính là tẩy trang thật kỹ càng. Đó cũng chính là lý do tại sao da họ luôn đẹp đến vậy. Khi quá lười mà đi ngủ với khuôn mặt còn nguyên son phấn, bạn đang đẩy da mình đến gần hơn với hàng loạt vấn đề kinh khủng như mụn, lỗ chân lông to, nếp nhăn, da yếu và lão hóa nhanh, v.v...
 

Dù có điệu đến mấy, các cô nàng da đẹp cũng không bao giờ trang điểm khi tập thể dục bởi họ biết việc này lợi thì ít mà hại thì nhiều. Lý do là bởi trong quá trình tập tành, bạn sẽ đổ rất nhiều mồ hôi và hành động quệt tay lau mồ hôi khi mặt bạn đang đầy phấn son sẽ làm mỹ phẩm, dầu, bụi bận, tế bào da chết, v.v... mắc sâu vào lỗ chân lông gây ra mụn.

4. Tẩy da chết một cách nhẹ nhàng và thường xuyên 

Tẩy da chết là một bước quan trọng không thể bỏ qua nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình được mịn màng, mướt mát và sạch mụn. Theo các chuyên gia da liễu, việc tẩy da chết nhẹ nhàng cho da một lần một tuần sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo lớp da mới khỏe mạnh đồng thời giúp da dễ thẩm thấu các sản phẩm dưỡng hơn.
 

5. Uống đủ nước 
 

Uống đủ nước không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn có tác động tích cực tới làn da. Khi bạn uống đủ nước, bạn sẽ thấy làn da của mình ẩm hơn, căng mọng hơn và trẻ trung hơn.
 

6. Ngủ đủ giấc, không thức khuya
 

Thiếu ngủ, thức khuya không những khiến nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn mà còn là một trong những nguyên nhân gây mụn hàng đầu.
 

Hãy đảm bảo rằng bạn ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm và không thức khuya quá 0 giờ để có làn da đẹp như "con nhà người ta".