Sách Sống Lâu - 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
THÔNG SỐ SẢN PHẨM
Mã hàng | 8935325002021 |
Tên Nhà Cung Cấp | AZ Việt Nam |
Tác giả | Karen Salmansohn |
NXB | NXB Dân Trí |
Năm XB | 2021 |
Trọng lượng (gr) | 200.0 |
Kích thước Bao Bì | 19 x 14.5 cm |
Số trang | 184 |
Hình thức | Bìa Mềm |
Sống Lâu - 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
Sống lâu đến trăm tuổi?
Điều ấy thoạt nghe thật không khả thi nhưng nếu áp dụng được 50+ bí quyết sống khỏe dẻo dai trong Sống lâu vào cuộc sống hằng ngày thì nhiệm vụ đó sẽ trở nên giản đơn, gần gũi và hoàn toàn nằm trong tầm tay bạn.
Sống lâu là một cuốn cẩm nang về sức khỏe mà bạn có thể tra cứu thông tin nhanh chóng. Mỗi bí quyết trong sách đều chứa đựng những thông tin hữu ích đã được tác giả Karen Salmansohn chắt lọc từ những nghiên cứu khoa học uy tín và từ những chia sẻ, bí quyết thực tế của người dân ở các vùng đất trường thọ nổi tiếng trên thế giới. Ở đó là những bí quyết làm thế nào để ăn sạch, uống sạch; cách lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và an toàn có thể bạn chưa từng biết đến; lý giải tầm quan trọng của giấc ngủ;… Với nền tảng nhiều năm kinh nghiệm là một chuyên gia về sức khỏe và hạnh phúc, Karen chắc chắn sẽ đem đến cho độc giả một cẩm nang về sức khỏe tốt nhất.
Có thể chúng ta không thực sự sống đến trăm tuổi, nhưng nếu quyết tâm, chúng ta sẽ có thể bổ sung thêm nhiều năm tồn tại vào sự sống của mình trên hành tinh này. Điều quan trọng nhất không nằm ở các con số, mà là chất lượng cuộc sống được nâng cao và ý nghĩa thật sự của việc sống, chính là tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc, mỗi ngày.
Karen Salmansohn
Là một chuyên gia về sức khỏe và hạnh phúc, tác giả của nhiều cuốn sách giúp cải thiện bản thân bán chạy lên tới hàng triệu bản.
Cô đã học tập để trở thành một giáo viên dạy yoga và thiền định tại Ishta Yoga; thành lập chương trình ăn uống lành mạnh mang tên DO IT; từng là cây viết cộng tác với Oprah.com, Psychology Today, CNN, MSN, Yahoo, AOL, Match, và Huffington Post.
sản phẩm liên quan
Thông tin mua sắm hữu ích
-
Chinh phục ngày dã ngoại xuân cùng áo choàng single vs man-to-man
Không khí mùa xuân tràn về và nhiều chàng trai đang chuẩn bị cho mình... Xem thêm >
-
Begin Again (2014): Lạc lối giữa đam mê
Nếu có ai đếm được hết từng giây, từng phút, từng ngày trong suốt cuộc... Xem thêm >
-
Make-up hồng dịu dàng
Đây là Satomi Ishihara xuất hiện một cách xinh đẹp trong phim truyền... Xem thêm >
-
Ngôi sao thời trang Lê Hạ Anh cá tính với áo khoác da
Ngoài việc đóng phim và làm người mẫu ảnh, cô bạn xinh đẹp còn là chủ... Xem thêm >
-
Tránh 7 thói quen xấu nơi công sở khiến nhan sắc tàn phai
Cuộc sống bận rộn và đầy áp lực khiến nàng công sở dễ mắc phải những... Xem thêm >
-
Liệu có nên đăng hình con lên mạng xã hội?
Theo lẽ tự nhiên, bố mẹ thường vô cùng tự hào về thiên thần bé nhỏ ... Xem thêm >