Sách Sống Lâu - 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
THÔNG SỐ SẢN PHẨM
Mã hàng | 8935325002021 |
Tên Nhà Cung Cấp | AZ Việt Nam |
Tác giả | Karen Salmansohn |
NXB | NXB Dân Trí |
Năm XB | 2021 |
Trọng lượng (gr) | 200.0 |
Kích thước Bao Bì | 19 x 14.5 cm |
Số trang | 184 |
Hình thức | Bìa Mềm |
Sống Lâu - 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
Sống lâu đến trăm tuổi?
Điều ấy thoạt nghe thật không khả thi nhưng nếu áp dụng được 50+ bí quyết sống khỏe dẻo dai trong Sống lâu vào cuộc sống hằng ngày thì nhiệm vụ đó sẽ trở nên giản đơn, gần gũi và hoàn toàn nằm trong tầm tay bạn.
Sống lâu là một cuốn cẩm nang về sức khỏe mà bạn có thể tra cứu thông tin nhanh chóng. Mỗi bí quyết trong sách đều chứa đựng những thông tin hữu ích đã được tác giả Karen Salmansohn chắt lọc từ những nghiên cứu khoa học uy tín và từ những chia sẻ, bí quyết thực tế của người dân ở các vùng đất trường thọ nổi tiếng trên thế giới. Ở đó là những bí quyết làm thế nào để ăn sạch, uống sạch; cách lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và an toàn có thể bạn chưa từng biết đến; lý giải tầm quan trọng của giấc ngủ;… Với nền tảng nhiều năm kinh nghiệm là một chuyên gia về sức khỏe và hạnh phúc, Karen chắc chắn sẽ đem đến cho độc giả một cẩm nang về sức khỏe tốt nhất.
Có thể chúng ta không thực sự sống đến trăm tuổi, nhưng nếu quyết tâm, chúng ta sẽ có thể bổ sung thêm nhiều năm tồn tại vào sự sống của mình trên hành tinh này. Điều quan trọng nhất không nằm ở các con số, mà là chất lượng cuộc sống được nâng cao và ý nghĩa thật sự của việc sống, chính là tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc, mỗi ngày.
Karen Salmansohn
Là một chuyên gia về sức khỏe và hạnh phúc, tác giả của nhiều cuốn sách giúp cải thiện bản thân bán chạy lên tới hàng triệu bản.
Cô đã học tập để trở thành một giáo viên dạy yoga và thiền định tại Ishta Yoga; thành lập chương trình ăn uống lành mạnh mang tên DO IT; từng là cây viết cộng tác với Oprah.com, Psychology Today, CNN, MSN, Yahoo, AOL, Match, và Huffington Post.
sản phẩm liên quan
Thông tin mua sắm hữu ích
-
Người trẻ và giấc mộng kinh doanh chết yểu
Theo bạn, việc sinh viên mới ra trường tự thành lập công ty riêng,... Xem thêm >
-
Thanh Bạch, Kiều Oanh rơi nước mắt vì vợ chồng cải lương nghèo
Lột tả chân thực cuộc sống bấp bênh và tình yêu nghề của những nghệ sĩ... Xem thêm >
-
Chọn sofa cho nhà đẹp
Không phải chỉ những căn nhà nhỏ hẹp mới đau đầu vì ghế sofa. Những... Xem thêm >
-
Màu tóc rực rỡ dưới ánh mặt trời
Mùa hè đến mang theo tia nắng gay gắt, mái tóc đen óng mượt sẽ không... Xem thêm >
-
Style thời trang của các nam diễn viên
Phong cách thời trang nổi bật hơn người của những ngôi sao nam đang là... Xem thêm >
-
"Bần dưỡng" - Bí quyết dạy con của cha mẹ thông minh
Thông thường đối với trẻ nhỏ thì hầu hết cha mẹ thường thương yêu quá... Xem thêm >