Sách Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness?
THÔNG SỐ SẢN PHẨM
Mã hàng | 8935086854440 |
Tên Nhà Cung Cấp | First News |
Tác giả | Tamara Russell |
NXB | NXB Dân Trí |
Năm XB | 2021 |
Trọng lượng (gr) | 160.0 |
Kích thước Bao Bì | 16.5 x 11.5 x 1 cm |
Số trang | 213 |
Hình thức | Bìa Mềm |
“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp bạn nhận ra những lầm tưởng của mọi người về Chánh niệm từ trước đến nay. Từ đó nhìn thấu được nguồn gốc, cơ chế, và ý nghĩa của nó trong cuộc sống thường nhật, để có sự cân nhắc trong từng hành động thay vì làm mọi thứ theo bản năng và thiếu suy nghĩ. Nữ tác giả cũng chia sẻ rằng, cuốn sách sẽ là người bạn đầu tiên của bạn trên hành trình dấn thân vào Chánh niệm, đặc biệt là khi bạn đặt sự tỉnh thức lên một vị trí quan trọng trong cuộc đời mình.
“Những công dân sống chánh niệm hơn thường không bị mắc kẹt trong sự phê phán hoặc giữ khư khư những ý tưởng cũ kỹ. Họ nhận ra đúng bản chất của chúng - những thói quen hoặc ý nghĩ từng phục vụ cho một mục đích nào đó - hiện đã không còn hữu ích nữa. Vậy thôi, đã tới lúc buông bỏ và thay đổi”, Tamara Russell viết trong cuốn sách.
sản phẩm liên quan
Thông tin mua sắm hữu ích
-
Làm mới phong cách thời trang với chiếc khản choàng
Thời tiết đang dần mát mẽ hơn, và chiếc khăn choàng cổ cũng dần được... Xem thêm >
-
Ẩm thực "Du mục"
Thức ăn của họ chủ yếu từ thịt và sữa. Sữa là món ăn cơ bản của tất cả... Xem thêm >
-
Phong cách làm đẹp của Emma Watson
Amma Watson được biết tới nhiều nhất qua vai diễn Hermione Granger,... Xem thêm >
-
PUMPS, giày của các quý cô đích thực!
Thời hoàng kim của Pumps là vào những năm 1950, thời của huyền thoại... Xem thêm >
-
Giải mã sức hút Iron Man
Sinh ra từ cái nôi của hãng truyện tranh Marvel Comics, Iron Man chẳng... Xem thêm >
-
5 quyển sách kinh điển về tài chính
au đây là 5 cuốn sách kinh điển về tài chính cá nhân được đánh giá cao... Xem thêm >