Sách Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness?

Thương hiệu: Fahasa
First News. Tamara Russell. NXB Dân Trí. Bìa Mềm

THÔNG SỐ SẢN PHẨM

Mã hàng8935086854440
Tên Nhà Cung CấpFirst News
Tác giảTamara Russell
NXBNXB Dân Trí
Năm XB2021
Trọng lượng (gr)160.0
Kích thước Bao Bì16.5 x 11.5 x 1 cm
Số trang213
Hình thứcBìa Mềm

“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp bạn nhận ra những lầm tưởng của mọi người về Chánh niệm từ trước đến nay. Từ đó nhìn thấu được nguồn gốc, cơ chế, và ý nghĩa của nó trong cuộc sống thường nhật, để có sự cân nhắc trong từng hành động thay vì làm mọi thứ theo bản năng và thiếu suy nghĩ. Nữ tác giả cũng chia sẻ rằng, cuốn sách sẽ là người bạn đầu tiên của bạn trên hành trình dấn thân vào Chánh niệm, đặc biệt là khi bạn đặt sự tỉnh thức lên một vị trí quan trọng trong cuộc đời mình.

“Những công dân sống chánh niệm hơn thường không bị mắc kẹt trong sự phê phán hoặc giữ khư khư những ý tưởng cũ kỹ. Họ nhận ra đúng bản chất của chúng - những thói quen hoặc ý nghĩ từng phục vụ cho một mục đích nào đó - hiện đã không còn hữu ích nữa. Vậy thôi, đã tới lúc buông bỏ và thay đổi”, Tamara Russell viết trong cuốn sách.

Thông tin mua sắm hữu ích