Bầu bí phải tập thể dục như thế nào?

22:11 29/08/2021

Trong suốt thời gian mang thai, bạn vẫn có thể duy trì các hoạt động thể dục thể thao hằng ngày như chạy bộ, yoga, khiêu vũ hoặc thậm chí đi bộ đến các cửa hàng và ngược lại, miễn là bạn vẫn cảm thấy thoải mái. Tập thể dục không gây nguy hiểm cho em bé của bạn, hơn nữa có một số bằng chứng cho thấy phụ nữ ít hoạt động có khả năng gặp vấn đề về việc mang thai và chuyển dạ sau này.

Trong suốt thời gian mang thai, bạn vẫn có thể duy trì các hoạt động thể dục thể thao hằng ngày như chạy bộ, yoga, khiêu vũ hoặc thậm chí đi bộ đến các cửa hàng và ngược lại, miễn là bạn vẫn cảm thấy thoải mái. Tập thể dục không gây nguy hiểm cho em bé của bạn, hơn nữa có một số bằng chứng cho thấy phụ nữ ít hoạt động có khả năng gặp vấn đề về việc mang thai và chuyển dạ sau này.