Sách Sống Lâu - 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
Thông tin sản phẩm
Mã hàng | 8935325002021 |
Tên Nhà Cung Cấp | AZ Việt Nam |
Tác giả | Karen Salmansohn |
NXB | NXB Dân Trí |
Năm XB | 2021 |
Trọng lượng (gr) | 200.0 |
Kích thước Bao Bì | 19 x 14.5 cm |
Số trang | 184 |
Hình thức | Bìa Mềm |
Sống Lâu - 50+ Bí Quyết Sống Dẻo Dai Từ Vùng Đất Trường Thọ
Sống lâu đến trăm tuổi?
Điều ấy thoạt nghe thật không khả thi nhưng nếu áp dụng được 50+ bí quyết sống khỏe dẻo dai trong Sống lâu vào cuộc sống hằng ngày thì nhiệm vụ đó sẽ trở nên giản đơn, gần gũi và hoàn toàn nằm trong tầm tay bạn.
Sống lâu là một cuốn cẩm nang về sức khỏe mà bạn có thể tra cứu thông tin nhanh chóng. Mỗi bí quyết trong sách đều chứa đựng những thông tin hữu ích đã được tác giả Karen Salmansohn chắt lọc từ những nghiên cứu khoa học uy tín và từ những chia sẻ, bí quyết thực tế của người dân ở các vùng đất trường thọ nổi tiếng trên thế giới. Ở đó là những bí quyết làm thế nào để ăn sạch, uống sạch; cách lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và an toàn có thể bạn chưa từng biết đến; lý giải tầm quan trọng của giấc ngủ;… Với nền tảng nhiều năm kinh nghiệm là một chuyên gia về sức khỏe và hạnh phúc, Karen chắc chắn sẽ đem đến cho độc giả một cẩm nang về sức khỏe tốt nhất.
Có thể chúng ta không thực sự sống đến trăm tuổi, nhưng nếu quyết tâm, chúng ta sẽ có thể bổ sung thêm nhiều năm tồn tại vào sự sống của mình trên hành tinh này. Điều quan trọng nhất không nằm ở các con số, mà là chất lượng cuộc sống được nâng cao và ý nghĩa thật sự của việc sống, chính là tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc, mỗi ngày.
Karen Salmansohn
Là một chuyên gia về sức khỏe và hạnh phúc, tác giả của nhiều cuốn sách giúp cải thiện bản thân bán chạy lên tới hàng triệu bản.
Cô đã học tập để trở thành một giáo viên dạy yoga và thiền định tại Ishta Yoga; thành lập chương trình ăn uống lành mạnh mang tên DO IT; từng là cây viết cộng tác với Oprah.com, Psychology Today, CNN, MSN, Yahoo, AOL, Match, và Huffington Post.
Sản phẩm liên quan
THÔNG TIN MUA SẮM
-
Bữa sáng kiểu tây với món bánh mỳ nướng bơ lạc và chuối
Nếu đã quá ngán các món ăn sáng quen thuộc như cơm tấm sườn bì chả, hủ tiếu, phở, bánh mỳ...Vậy thì... Xem thêm >
-
Bánh tráng
Chỉ đơn thuần làm từ gạo, bánh tráng Việt cũng vô cùng phong phú, muôn hình, đủ loại. Khi kết hợp... Xem thêm >
-
Xác định Top 13 thí sinh nhí bước vào vòng Liveshow
Thần tượng âm nhạc nhí Việt Nam – Vietnam Idol Kids vừa lên sóng tập 4 vào Chủ nhật, ngày 15/05/2016... Xem thêm >