Sách Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness?
Thông tin sản phẩm
Mã hàng | 8935086854440 |
Tên Nhà Cung Cấp | First News |
Tác giả | Tamara Russell |
NXB | NXB Dân Trí |
Năm XB | 2021 |
Trọng lượng (gr) | 160.0 |
Kích thước Bao Bì | 16.5 x 11.5 x 1 cm |
Số trang | 213 |
Hình thức | Bìa Mềm |
“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp bạn nhận ra những lầm tưởng của mọi người về Chánh niệm từ trước đến nay. Từ đó nhìn thấu được nguồn gốc, cơ chế, và ý nghĩa của nó trong cuộc sống thường nhật, để có sự cân nhắc trong từng hành động thay vì làm mọi thứ theo bản năng và thiếu suy nghĩ. Nữ tác giả cũng chia sẻ rằng, cuốn sách sẽ là người bạn đầu tiên của bạn trên hành trình dấn thân vào Chánh niệm, đặc biệt là khi bạn đặt sự tỉnh thức lên một vị trí quan trọng trong cuộc đời mình.
“Những công dân sống chánh niệm hơn thường không bị mắc kẹt trong sự phê phán hoặc giữ khư khư những ý tưởng cũ kỹ. Họ nhận ra đúng bản chất của chúng - những thói quen hoặc ý nghĩ từng phục vụ cho một mục đích nào đó - hiện đã không còn hữu ích nữa. Vậy thôi, đã tới lúc buông bỏ và thay đổi”, Tamara Russell viết trong cuốn sách.
Sản phẩm liên quan
THÔNG TIN MUA SẮM
-
Họa tiết da báo quay trở lại và lợi hại hơn xưa
Họa tiết da báo từng được các bà, các mẹ hết sức ưa chuộng nay đã quay trở lại và... Xem thêm >
-
Dòng sản phẩm chăm sóc da của Benefit "B.RIGHT"
Mùa thu đã về. Thay cho các mĩ phẩm với thành phần dưỡng ẩm nhẹ nhàng thì giờ đây, hôm nay, tôi xin... Xem thêm >
-
Cha Ye Ryon - phong cách đơn giản trong thời trang Hoàng Gia
Có bạn nào đã xem bộ phim truyền hình " Gia đình Hoàng Gia" chưa? Tôi bị thu hút bởi nội dung chặt... Xem thêm >