
Sách Đường Về Tỉnh Thức - What Is Mindfulness?

Thông tin sản phẩm
Mã hàng | 8935086854440 |
Tên Nhà Cung Cấp | First News |
Tác giả | Tamara Russell |
NXB | NXB Dân Trí |
Năm XB | 2021 |
Trọng lượng (gr) | 160.0 |
Kích thước Bao Bì | 16.5 x 11.5 x 1 cm |
Số trang | 213 |
Hình thức | Bìa Mềm |
“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp bạn nhận ra những lầm tưởng của mọi người về Chánh niệm từ trước đến nay. Từ đó nhìn thấu được nguồn gốc, cơ chế, và ý nghĩa của nó trong cuộc sống thường nhật, để có sự cân nhắc trong từng hành động thay vì làm mọi thứ theo bản năng và thiếu suy nghĩ. Nữ tác giả cũng chia sẻ rằng, cuốn sách sẽ là người bạn đầu tiên của bạn trên hành trình dấn thân vào Chánh niệm, đặc biệt là khi bạn đặt sự tỉnh thức lên một vị trí quan trọng trong cuộc đời mình.
“Những công dân sống chánh niệm hơn thường không bị mắc kẹt trong sự phê phán hoặc giữ khư khư những ý tưởng cũ kỹ. Họ nhận ra đúng bản chất của chúng - những thói quen hoặc ý nghĩ từng phục vụ cho một mục đích nào đó - hiện đã không còn hữu ích nữa. Vậy thôi, đã tới lúc buông bỏ và thay đổi”, Tamara Russell viết trong cuốn sách.
Sản phẩm liên quan
THÔNG TIN MUA SẮM
-
Đại Nghĩa "vượt mặt" Trấn Thành, Việt Hương giành chiến thắng chung cuộc
Vậy là tập cuối của ‘Bí mật đêm chủ nhật’ đã lên sóng, khép lại mùa đầu tiên của chương trình. Khách... Xem thêm >
-
Dự đoán tuần mới 10/6/2019 đến 16/6/2019 của 12 cung hoàng đạo
Đây là một tuần bận rộn và nhiều kế hoạch của Bạch Dương. Khi có quá nhiều việc phải làm và không... Xem thêm >
-
Chàng trai mùa hè quyến rũ với "Rash Guard"
Rash Guard không chỉ phù hợp như là trang phục thể thao trên nước mà nó còn là trang phục vận động... Xem thêm >